🍎 Здоровий раціон – це турбота про себе щодня! Їжа впливає не лише на наше тіло, а й на настрій та енергію. Вибираючи свіжі овочі, фрукти, цільнозернові продукти та достатньо води, ми даруємо собі легкість і сили. Пам’ятайте: їжа може бути і смачною, і корисною одночасно. Маленькі щоденні кроки формують велику звичку – жити здорово. 🥗 Що сьогодні у вашій тарілці?